Tập thể dục tại nhà - hay tập luyện tại nhà - hiện đang ngày càng trở nên thời thượng trên toàn thế giới. Đặc biệt là trong những ngày bắt buộc phải kiểm dịch, nơi mà nhu cầu hoạt động thể chất là quan trọng để lấy lại sức khỏe và dành một vài giờ trong ngày.Nhưng trên hết là để giữ dáng và tránh tăng cân do bất động.
Dòng Myprotein, trong đó, có thể chứng minh là một đồng minh hợp lệ. Trên thực tế, các chất bổ sung, vitamin và protein có sẵn trên danh mục trực tuyến, không chỉ có thể giúp ích cho trường hợp luyện tập trong phòng tập thể dục. Nhưng cũng dành cho những ai muốn giảm cân bằng các bài tập trong phòng khách. Điều tương tự đối với quần áo bao gồm nhiều sản phẩm may mặc bằng vải thoáng khí, hoàn hảo để phù hợp với bất kỳ loại chuyển động nào và tối ưu hóa hiệu suất thể thao.
Nhưng những sản phẩm tốt nhất để mua nhờ Mã giảm giá Myprotein là gì? Và những bí quyết để tập luyện tại nhà là gì?
Tập luyện tại nhà: lời khuyên hữu ích
Phòng tập đóng cửa? May mắn thay, trên thực tế, ngày nay có rất nhiều công cụ hữu ích để thực hiện một thói quen thể thao hoàn hảo. Có những người sử dụng các công cụ như tạ, xe đạp kéo, xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ. Và những người - tùy theo sự lựa chọn hoặc nhu cầu - chọn cơ thể tự do.
Trong trường hợp này, nếu bạn không phải là một vận động viên có kinh nghiệm, chẳng hạn, có rất nhiều ứng dụng và video hướng dẫn - bạn có thể theo dõi từ máy tính hoặc điện thoại thông minh của mình - được thiết kế đặc biệt cho việc tập luyện tự do. Như Fitbit Coach, một bài huấn luyện cá nhân cung cấp các bài tập video được cá nhân hóa và các phiên huấn luyện viên âm thanh, hoặc Bài tập tại nhà, với các chương trình đào tạo tại nhà hoàn hảo cho việc tập thể dục trọng lượng cơ thể.
Myprotein cũng được hỗ trợ: trên trang web, bạn có thể tìm thấy một chương trình đào tạo được chia cho người mới bắt đầu và các chuyên gia và đào tạo mười lăm bài tập nhắm mục tiêu cho chân, bụng, ngực, vai và cơ tam đầu. Chưa kể các chất bổ sung và quần áo sẽ hỗ trợ công việc kinh doanh của bạn bằng cách giúp bạn tối ưu hóa kết quả.
Tập luyện tại nhà để giảm cân dễ dàng
Bạn đã chọn được bài tập phù hợp với mình chưa? Cho dù là tập toàn thân, yoga và pilate, thể dục hay thể dục nhịp điệu, bất kỳ môn thể thao hoặc hoạt động tại nhà nào đều tiêu tốn nhiều năng lượng. Vì vậy, điều cần thiết là bù đắp cho họ bằng chế độ ăn uống phù hợp. Có thể sử dụng các chất bổ sung được tạo ra đặc biệt để hỗ trợ tập thể dục và giảm trọng lượng dư thừa cùng một lúc.
Ví dụ: đối với một bữa ăn nhẹ trước hoặc sau khi tập luyện, bạn có thể thấy hỗn hợp Perform Elite All-in-one hữu ích, với công thức dựa trên carbohydrate và vitamin đã được thiết kế đặc biệt để tái tạo khỏi sự mệt mỏi của quá trình luyện tập hàng ngày, đồng thời duy trì Mặt khác, nếu mục tiêu của bạn là loại bỏ trọng lượng dư thừa, thì Impact Diet Whey lắc được thiết kế để cung cấp nguồn protein chính xác, giúp bạn giảm cân nhờ khả năng loại bỏ carbohydrate thừa.
Đồ tập tại nhà cho nam, trang phục phù hợp cho việc tập luyện của bạn
Ngoài các loại thực phẩm bổ sung, như chúng tôi đã nói, danh mục quần áo Myprotein cung cấp tuyển chọn các loại quần áo để đáp ứng mọi nhu cầu về phong cách và thể thao. Bạn sẽ tìm thấy nhiều mặt hàng thoải mái và thời trang khác nhau phù hợp cho việc tập luyện tại nhà. Hiệu suất và Đồ khô áo phông công nghệ, được làm bằng vải co giãn nhẹ và có thể phù hợp với mọi chuyển động. Hoặc quần Joggers - có hiệu suất cao và có nhiều màu sắc - nhờ tính đàn hồi của chúng rất lý tưởng cho mọi loại hoạt động.
Một ví dụ khác là quần short jersey của Dry Tech: đẹp và thoải mái, chúng được làm bằng vải jersey thoáng khí và nhờ đó chúng có thể chịu được mọi nhiệt độ bên ngoài và hoàn hảo cho mọi hoạt động thể thao. Trong ngắn hạn, một sự kết hợp của phong cách và chức năng.
Nội dung được Tài trợ. Focus.it trình bày các sản phẩm và dịch vụ có thể mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi khi giao dịch mua được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, Focus.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc từ các công ty thương mại điện tử khác được đề cập. Chúng tôi thông báo với bạn rằng giá cả và tính sẵn có của các sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tình trạng còn hàng và giá cả trên Amazon và / hoặc trên các trang thương mại điện tử khác được đề cập.
