Omega Max 1000 - Eurosup

Giới thiệu về Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Thực phẩm bổ sung axit béo thiết yếu omega 3 đậm đặc

ĐỊNH DẠNG
Gói 100 viên

THÀNH PHẦN

Dầu cá cô đặc EPA và DHA (thu được bằng cách chưng cất phân tử); Gelatin; Chất kháng: glyxerol; Tinh dầu cam (Citrus Sinenesis) và chanh (Citrus Limon); Dầu chiết xuất từ ​​cây hương thảo (rosmarinus officinalis, lá) trong dầu hướng dương; Vitamin E tự nhiên được hỗ trợ trên dầu hướng dương. Sản phẩm chứa nhiều lecithin đậu nành

Chỉ định dinh dưỡng

Phân tích trung bình

Mỗi liều hàng ngày (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Vitamin E

1,8 mg

15

Hàm lượng Omega 3 trong dầu cá

EPA

33%

DHA

22%

Omega 3 khác

15%

Tổng Omega 3

70%

Đặc điểm sản phẩm Omega Max 1000 - Eurosup

Các axit béo có trong sản phẩm này được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất phân tử từ dầu cá, sau đó được làm giàu bằng Vitamin E để bảo vệ chúng khỏi bất kỳ quá trình oxy hóa nào. giữa EPA và DHA. Thật không may, chất bổ sung thiếu chứng nhận IFOS, một tổ chức quốc tế xác định các tiêu chí chất lượng của sản phẩm dựa trên omega 3 theo các phương pháp chiết xuất, nguồn gốc xuất xứ và mức độ ô nhiễm và độ tinh khiết.

Axit béo Omega 3: không được cơ thể con người tổng hợp, đóng vai trò quan trọng trong sự sống, chúng thuộc nhóm axit béo thiết yếu nên nhất thiết phải được bổ sung qua đường ăn uống.

Đối với loại axit béo thiết yếu của chuỗi omega-3 thuộc về:

1. Axit alpha linolenic (ALA): chủ yếu có nguồn gốc thực vật, đặc biệt có trong quả óc chó, dầu và hạt lanh, cây gai dầu và hạt cải dầu.
2. Axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA), hiện diện thay thế trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật như cá và trong một số loại rau như tảo; hai axit béo này có thể được tổng hợp với số lượng tối thiểu bởi cơ thể con người bắt đầu từ axit alpha linolenic.

Omega-3 là axit béo không bão hòa đa, do đó được đặc trưng bởi sự hiện diện của các liên kết đôi bắt đầu từ cacbon ở vị trí 3. Nhu cầu hàng ngày của chúng - ước tính trung bình khoảng 2 gam - có thể được đáp ứng mà không gặp quá nhiều vấn đề thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm "lượng ít nhất 4 phần cá hàng tuần hoặc thông qua việc đưa các loại hạt hoặc một số loại dầu thực vật vào chế độ ăn. " Thật không may, từ các cuộc điều tra dinh dưỡng gần đây, người ta thấy rằng chế độ ăn phương Tây có đặc điểm là giảm tiêu thụ các chất dinh dưỡng này, đi kèm với việc hấp thụ quá nhiều axit béo omega 6 với tỷ lệ giữa hai loại là gần 1:20. Tỷ lệ này, rất khác với tỷ lệ 1: 2 - 1: 6, được khuyến nghị bởi các cơ quan y tế quốc tế, phần nào có thể biện minh cho tỷ lệ rất cao của các tai biến tim mạch và các bệnh mãn tính liên quan.
Trên thực tế, hiệu quả của một sự tích hợp đúng đắn sẽ được định hướng chính xác đến việc tối ưu hóa mối quan hệ này, với một hành động phòng ngừa và điều trị do hậu quả là chống lại:

1. Các bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim;
2. Rối loạn chuyển hóa như tiểu đường và tăng triglycerid máu;
3. Các bệnh viêm nhiễm các loại;
4. Rối loạn thần kinh như trầm cảm.

Mặc dù một số nghiên cứu dường như khá đồng tình trong việc nhấn mạnh hiệu quả của việc bổ sung omega 3, nhưng vẫn còn thiếu mô tả chi tiết về các sự kiện phân tử gây ra tác dụng này. hoạt động của tín hiệu nội bào, trong việc tổ chức lại màng sinh chất.

Omega 3 và thể thao - Omega Max 1000 - Eurosup

Các nghiên cứu khác nhau trong tài liệu và những lợi ích tiềm năng được mô tả trong các tình trạng bệnh lý khác nhau, đã khiến các chuyên gia khác nhau trong lĩnh vực này kiểm tra tác động của việc tích hợp omega 3 có thể xảy ra đối với tình trạng thể chất và tâm lý của những người đang trải qua quá trình đào tạo.
Đương nhiên, cần phải xem xét các chất bổ sung dạng này đúng với vai trò sinh học của chúng, chứ không nên kỳ vọng vào những tác dụng hay đúng hơn là “ma thuật” khó đạt được; Trên thực tế, người ta thường gán những tác dụng kỳ diệu cho những chất bổ sung như vậy mà thậm chí không được hỗ trợ bởi CÁC LÝ THUYẾT thuần túy, chỉ để thất vọng khi những điều này không thành hiện thực. Do đó, dựa trên những cân nhắc này, có thể đọc lại các nghiên cứu khác nhau và xác định các lĩnh vực ứng dụng thể thao có thể có trong đó việc tích hợp với omega 3 có thể hữu ích.
Chính xác hơn, các nghiên cứu đã chỉ ra cách bổ sung đúng cách có thể:

1. Tăng kỹ năng tập trung và giảm thời gian phản ứng trong karateki;
2. Cải thiện khả năng co bóp của tim và giảm sức cản của mạch máu, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình vận chuyển máu và tạo ôxy khi gắng sức;
3. Cải thiện kỹ năng thông khí trong và sau khi gắng sức;
4. Giảm cảm giác mệt mỏi sau khi co cơ lệch tâm (mặc dù có nhiều nghiên cứu và ý kiến ​​trái ngược nhau về điều này).

Như bạn có thể thấy, do đó, không có nghiên cứu nào ghi nhận sự cải thiện về hiệu suất hoặc tăng khối lượng cơ, vì vậy bạn không nên mong đợi khả năng tương tự từ các chất dinh dưỡng này.

Phương pháp sử dụng được khuyến nghị bởi công ty - Omega Max 1000 - Eurosup

Nuốt 2 viên một ngày, tốt nhất là trong bữa ăn chính.

Phương pháp sử dụng trong thể thao - Omega Max 1000 - Eurosup

Nghiên cứu trong các tài liệu cho thấy các liều lượng khá khác nhau, tuy nhiên gần với nhu cầu hàng ngày do các tổ chức quốc tế chỉ định. Trên thực tế, với mục tiêu tái cân bằng tỷ lệ giữa omega 3 và omega 6, sẽ hoàn toàn vô ích nếu sử dụng quá liều lượng, điều này chắc chắn sẽ làm giảm hiệu quả của chất bổ sung này.
Do đó, liều lượng từ hai đến bốn gam mỗi ngày dường như được sử dụng nhiều nhất, ngay cả khi có những nghiên cứu được thực hiện với liều cao hơn quyết định, thậm chí vượt quá 6 gam / ngày, trong y văn. Việc tích hợp cho thấy kết quả đầu tiên đã có sau 4 tuần, ngay cả khi nhiều công việc muốn kéo dài thời gian bổ sung lên đến 12 tuần. kéo dài. trong một thời gian.
Với bản chất lipid của các hợp chất, việc bổ sung chất bổ sung trong bữa ăn sẽ rất hữu ích với mục đích cải thiện khả năng hấp thụ của đường ruột.

Synergies - Omega Max 1000 - Eurosup

Một số nghiên cứu cho thấy hiệu quả hoạt động cao hơn bằng cách liên kết omega 3 với các chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ hoạt động bảo vệ sự ổn định của màng huyết tương.
Hơn nữa, để việc bổ sung đảm bảo các tác dụng đã mô tả, chế độ ăn kiêng cũng phải tuân theo các nguyên tắc chung của một chế độ ăn uống lành mạnh và đi kèm với tập thể dục có kiểm soát.

Tác dụng phụ Omega Max 1000 - Eurosup

Việc hấp thụ quá nhiều omega 3 có thể dẫn đến các hiện tượng tức thì như buồn nôn, nôn, ợ chua và ban đỏ, và các tác động toàn thân có bản chất khác.
Các trường hợp chảy máu được mô tả trong y văn (do "tác dụng chống đông máu của omega 3); do đó, cần chú ý đến bất kỳ tương tác nào với aspirin hoặc các thuốc chống đông máu khác, và trong trường hợp bệnh lý máu khó đông hoặc thay đổi đường huyết ở bệnh nhân với bệnh lý tiểu đường không insulin. nhân viên.
Cần nhắc lại rằng liều lượng từ 2 đến 5 gam mỗi ngày dường như khá an toàn và không có các tác dụng phụ nói trên.

Thận trọng khi sử dụng Omega Max 1000 - Eurosup

Sản phẩm chống chỉ định với các trường hợp bệnh lý gan thận, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, bệnh dị ứng và bệnh tự miễn, trong thời kỳ mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa qua đào tạo.
Trong trường hợp sử dụng kéo dài (trên 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo này, được xây dựng chi tiết về việc đọc lại quan trọng các bài báo khoa học, văn bản đại học và thông lệ, chỉ dành cho mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.. Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của Omega Max 1000 - Eurosup.

THƯ MỤC

J Am Coll Nutr. Ngày 28 tháng 8 năm 2009 Bổ sung: 473S-481S.
Ảnh hưởng của việc bổ sung omega-3 và Policosanol đối với sự chú ý và phản ứng ở các vận động viên.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Bài tập Metab. 2009 Tháng 10; 19: 536-46.

Các axit béo không bão hòa đa n-3 không làm thay đổi các biện pháp miễn dịch và viêm nhiễm ở các vận động viên sức bền.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 Tháng 5; 29: 305-12.

Các yếu tố nguy cơ tim mạch ở người trưởng thành trẻ tuổi, thừa cân và béo phì ở Châu Âu và các mối liên quan với hoạt động thể chất và chỉ số omega-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med thể thao. 2010 tháng 3; 13: 281-6. Epub 2009 ngày 12 tháng 6.

Tác dụng của việc bổ sung omega-3 đối với chức năng phổi của các đô vật trẻ trong quá trình luyện tập chuyên sâu.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 Tháng 3; 19: 115-9.

Ảnh hưởng của việc tiêu thụ axit béo omega-3 đối với cảm giác đau và các triệu chứng bên ngoài của chứng đau nhức cơ chậm khởi phát ở nam giới chưa qua đào tạo.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008 Tháng 10; 104: 455-61. Epub 2008 ngày 18 tháng 6.

Bổ sung axit béo omega-3 giúp tăng cường khối lượng đột quỵ và cung lượng tim khi tập thể dục năng động.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med thể thao. 2009 Tháng 7; 12: 503-7. Epub 2008 ngày 13 tháng 6.

Dầu cá giàu DHA làm giảm nhịp tim khi tập thể dục dưới hệ thập phân ở những cầu thủ ưu tú theo Luật Úc.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 Tháng 7; 6: 230-6.

Axit béo omega-3 và thể thao.

Simopoulos AP.
Là J Clin Nutr. 2007 tháng 3; 85: 803-7.

n-3 Axit béo có liên quan tích cực với mật độ khoáng xương đỉnh cao và tích lũy xương ở nam giới khỏe mạnh: Nghiên cứu NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006 ngày 30 tháng 10.

Axit béo omega-3 trong bài kiểm tra bơi lội cưỡng bức.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol.2004 Tháng 8; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 ngày 30 tháng 3.

Ảnh hưởng của axit béo n-3 đến tryptophan tự do và mệt mỏi khi tập thể dục.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 Tháng 7; 26: 501-514.

Dầu cá trong bệnh hiểm nghèo: Cơ chế và ứng dụng lâm sàng.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. Ngày 15 tháng 7 năm 2010 [Epub trước bản in]

Axit béo Omega-3, Suy giảm nhận thức và Bệnh Alzheimer: Một Tổng quan và Đánh giá Quan trọng của Văn học.

Hoàng TL.
Cardiovasc Ther. 2010 tháng 8; 28: 202-15.

Nutraceuticals và xơ vữa động mạch: thử nghiệm trên người.

Badimon L, Vilahur G, Cha T.
Tế bào Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 Ngày 25 tháng 2; 56: 28-37.

Axit béo omega-3 (n-3), bệnh tim mạch và sự ổn định của các mảng xơ vữa động mạch.

Calder PC, Yaqoob P.
BMC Cardiovasc Rối loạn. 2010 Ngày 3 tháng 6; 10: 24.

Axit béo omega-3 ở bệnh nhân tim mạch có nguy cơ cao: phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng.