CHâN Và BỤNG: HUẤN LUYỆN CHỨC NĂNG - TẬP THỂ DỤC
Chủ YếU / tập thể dục / 2021

Chân và bụng: Huấn luyện chức năng




Bài tập này được chia thành 3 mạch, được thiết kế để làm săn chắc chân và bụng. Mỗi mạch phải lặp lại 3 lần. Hãy bắt đầu với phần khởi động.

Tags.:  dược liệu tập thể dục nữ tập thể dục 





Đề XuấT








Editor Choice
Hợp lý hóa vũ khí
Hợp lý hóa vũ khí
Chân và Cơ bụng: Huấn luyện chức năng. Xem video và tìm hiểu cách tập luyện và làm săn chắc các cơ ở chân và bụng với các bài tập chức năng