Trên thực tế, nó là một công cụ hoàn hảo chỉ dành cho những người không có khả năng thiết lập một phòng tập thể dục tại nhà thực sự với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, máy tập elip, v.v. để sử dụng ". Tất nhiên điều quan trọng là phải có kỹ thuật tốt, nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị thương, nhưng một khi bạn đã học cách nhảy dây đúng cách, bạn có thể rèn luyện cơ thể của mình trong sự yên tĩnh tuyệt vời. Một bài tập cơ bản bao gồm 10 phút nhảy dây (được phép gián đoạn nhỏ trong trường hợp vấp ngã).
Đây là những cái mà chúng tôi khuyên bạn nên mua.
Sundried Nhảy dây Tập thể dục Nhảy dây Dây tốc độ Quyền anh Quyền anh từ € 9,80 Xem ưu đãi Dây nhảy Gritin, Dây nhảy có thể điều chỉnh tốc độ với Tay cầm bằng mút mềm và Vòng bi - Bộ điều chỉnh độ dài dây dự phòng (Đen) từ € 9,99 Xem ưu đãi Dây nhảy Befekt Gears, Dây nhảy có thể điều chỉnh tốc độ với ống chống mài mòn và vít dự phòng, Vòng bi cho thể dục, Crossfit, Quyền anh, MMA từ € 7,99 Xem ưu đãi môn quyền anh liên quan đến nhảy dây, điều này ai cũng biết, những ai đã xem ít nhất một bộ phim mà nhân vật chính là một võ sĩ quyền anh. Vì vậy, nó là điều cần thiết nếu bạn muốn thực hiện loại hình đào tạo này ngay cả ở nhà, hoặc bắt chước đào tạo chuẩn bị vì nó cực kỳ hiệu quả.Dây nhảy nhanh bằng nhôm lý tưởng cho Crossfit và Boxing | Dây nhảy có thể điều chỉnh theo chiều cao bất kỳ | Hoàn hảo cho Double Under | Dây chuyền phụ tùng và túi vận chuyển miễn phí từ Không sẵn có bây giờ sản phẩm khác Dây trượt Bangerax, Dây nhảy có thể điều chỉnh và chuyên nghiệp để tập luyện Boxing Boxing MMA Crossfit Sport Gym Fitness, Tốc độ dài và Trọng lượng nhẹ, Vòng bi chất lượng cao từ € 8,98 Xem ưu đãi Dây nhảy 5 TRIỆU - Cáp thép có thể điều chỉnh nhanh với vòng bi - Dây tốc độ Dây nhảy chuyên nghiệp cho Thể dục, Quyền anh, MMA, wod (Hồ) từ € 11,99 Xem ưu đãi .
Vinkoe Jump Rope - Dây Nhảy Da cho Huấn luyện và Đào tạo, Dây Nhảy Điều chỉnh Tốt nhất cho Bài tập Boxing, Ngoài trời, MMA & Thể hình. từ
Không sẵn có bây giờ sản phẩm khác Dây trượt, Da, Tay cầm bằng gỗ, Chiều dài có thể điều chỉnh từ € 24,57 Xem ưu đãi Leone 1947 Pro Jump Rope, Brown, 8mm từ € 20,30 Xem ưu đãiNội dung được tài trợ: My-personaltrainer.it trình bày các sản phẩm và dịch vụ có thể mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi khi mua hàng được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, My-personaltrainer.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc từ các công ty thương mại điện tử khác được đề cập. Chúng tôi thông báo với bạn rằng giá cả và tính sẵn có của các sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tình trạng còn hàng và giá cả trên Amazon và / hoặc trên các trang thương mại điện tử khác được đề cập.