Mặc dù mọi người thường tin rằng giường là nơi sạch sẽ nhưng thực tế không phải lúc nào điều này cũng đúng. Thật vậy, nó thường trở thành môi trường sống tự nhiên trong đó vi khuẩn, vi trùng và nấm sinh sôi nảy nở, những vi sinh vật không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Để truyền tải sự lưu thông của chúng là trên tất cả các tấm khăn trải giường, giống như đồ ngủ và các loại quần áo khác nhau, giúp giữ cho nơi bạn ngủ khỏe mạnh hay không.
Ngay cả khi xem xét thực tế là khoảng một phần ba cuộc đời của một người được dành trên giường, do đó, ga trải giường nên được thay đổi thường xuyên.
và vì vi trùng và nấm tìm thấy mảnh đất màu mỡ chính xác trong môi trường ẩm ướt, nên không cần phải nói rằng giường ngủ trở thành một trong những nơi dễ sinh sôi nảy nở nhất của chúng, đặc biệt nếu người ta bỏ qua thói quen thay ga trải giường trong thời gian khá ngắn.
Vì vậy, ngoài việc thường xuyên thay trang phục vào ban đêm, bạn không được quên những bề mặt tiếp xúc trong nhiều giờ liên tục khi nghỉ ngơi.
Nhiều vi khuẩn được sản sinh bởi chính con người thông qua đổ mồ hôi, ho, hắt hơi, hoặc dịch tiết âm đạo và hậu môn. Thêm vào đó là thực tế là trong khi ngủ, các mảnh da bị mất đi, chất dinh dưỡng chính của bọ ve ẩn giữa các tấm khăn trải giường. Một hỗn hợp các vi khuẩn mà lông động vật, ve, nấm, dư lượng của kem và mỹ phẩm được thêm vào, nhưng cũng có thể, trong trường hợp bạn có thói quen xấu khi ăn trên giường, dư lượng của thực phẩm được tiêu thụ trên giường.
Vỏ gối, là bộ phận mái tóc tựa hơi thở, là bộ phận đáng được quan tâm và chú trọng nhất, nhưng không gì phải bỏ qua.
có thể kéo dài thời gian lên đến tối đa 10-12 ngày, nhưng không hơn.Mặt khác, vỏ gối cần được chú ý nhiều hơn và nên thay ít nhất hai lần một tuần, để tránh tạp chất bám trên mặt. Trên thực tế, một nghiên cứu đã tiết lộ rằng, sau một năm rưỡi sử dụng, có thể tìm thấy tới 17 loại nấm khác nhau trong gối.
Phần còn lại của vải lanh cũng cần tuân theo một lịch trình cụ thể để thay đổi. Chăn, ga trải giường và ga trải giường nên được giặt mỗi tháng một lần, trong khi chăn và vỏ chăn không tiếp xúc trực tiếp với da có thể được thay hai hoặc ba tháng một lần.
Sáu tháng một lần, đệm cũng cần được làm sạch kỹ lưỡng bằng máy hút bụi và làm thoáng, cũng như gối.
Cuối cùng, một sai lầm không nên làm là quên thay đồ ngủ và quần áo ngủ đã qua sử dụng ít nhất một lần một tuần.
Trên thực tế, ngủ trong bộ khăn trải giường mới giặt bằng máy ép bẩn sẽ đánh bại mọi nỗ lực.
Cách giặt ga trải giường và vỏ gối
Sau khi lấy chúng ra khỏi giường, ga trải giường và vỏ gối phải được giặt sạch và ngay cả trong trường hợp này cũng có những cách rất cụ thể.
Đầu tiên, chúng nên được tách biệt với phần còn lại của đồ giặt bằng cách giặt ở nhiệt độ không dưới 60 độ. Để diệt trừ vi trùng và nấm an toàn hơn nữa, bạn có thể thêm chất kháng khuẩn vào chất tẩy rửa thông thường.
Một mẹo nữa để chống ve là không dọn giường ngay khi bạn thức dậy mà hãy để ga trải giường thông thoáng.
hoặc đau họng ngay cả ở những người không bị dị ứng. Trên thực tế, điều này xảy ra khi vi khuẩn được hít vào.
Ngay cả khi làn da bị kích ứng vào buổi sáng cũng có thể được hiểu là một lời cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn.
