Răng nhạy cảm quá mức gây ra nhận thức về các kích thích đau buốt và nhức nhối. Mặc dù ngắn gọn, những sự kiện này được nhìn nhận với mức độ bạo lực đáng kể.
Quá mẫn xảy ra khi răng tiếp xúc với thức ăn ngọt, chua, nóng hoặc lạnh, hoặc trong quá trình đánh răng (làm sạch) và nhai nhiều.
Các nguyên nhân có thể khác nhau và thuộc loại sinh lý hoặc bệnh lý. Điều trị khác nhau tùy theo tác nhân kích hoạt.
Tài liệu được xuất bản nhằm mục đích cho phép truy cập nhanh vào các lời khuyên, gợi ý và biện pháp khắc phục chung mà các bác sĩ và sách giáo khoa thường đưa ra để điều trị Răng nhạy cảm; những chỉ định đó không được thay thế ý kiến của bác sĩ chăm sóc hoặc các chuyên gia y tế khác trong ngành đang điều trị cho bệnh nhân.
.
- Sâu răng;
- Chấn thương răng miệng;
- Bruxism mặc
- Sự tiếp xúc của chân răng và sự hiện diện của túi nha chu.
- Kỹ thuật đánh răng đúng yêu cầu chuyển động phải thẳng đứng (cho cả hai bên của vòm), không bao giờ nằm ngang. Nó bắt đầu từ cổ răng và tiến về phía đỉnh, mà không bắt chéo vào cung răng đối diện.
- Chỉ trên mặt nhai của răng tiền hàm và răng hàm mới được áp dụng chuyển động ngang.
- Tần suất làm sạch tối ưu là sau mỗi bữa ăn.
- Loại chỉ nha khoa: có thể có sáp hoặc không tẩy, tùy theo mục đích sử dụng (lấy cao răng hoặc mảng bám, răng khít hay khấp khểnh,…) Cần hết sức cẩn thận để không làm tổn thương nướu do làm chảy máu.
- Loại bàn chải đánh răng: hiệu quả nhất là loại đầu ngắn, được trang bị lông mềm có chiều dài thay đổi.
- Tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng axit thấp.
- Đánh răng ít nhất nửa giờ sau bữa ăn và không đánh răng ngay lập tức, để tránh tác động của axit có trong thức ăn.
- Sử dụng các loại kem đánh răng có tác dụng nhẹ.
- Điều trị bất kỳ bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
- Tránh nôn mửa do tự gây ra (điển hình của một số rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chứng ăn vô độ và chứng biếng ăn tâm thần).
- Ngăn chặn sự cọ xát giữa các răng do nghiến răng ban đêm nhờ sử dụng miếng cắn.
- Chia nhỏ thức ăn cứng và cứng đầu.
- Dùng răng để cắt, bẻ hoặc bóp các đồ vật.
- Thao tác làm sạch sai.
- Tiêu thụ các loại thực phẩm có thể làm hỏng chúng về mặt cơ học.
- Ăn nhiều thức ăn có tính axit.
- Đánh răng ngay sau bữa ăn.
- Sử dụng các loại kem đánh răng và phương pháp điều trị làm trắng rất tích cực.
- Bỏ qua tình trạng trào ngược GERD.
- Bỏ mặc đêm mài.
- Ít carbohydrate và đường đơn. Rõ ràng, không nên theo một chế độ ăn ít đường với mục đích duy nhất là ngăn ngừa sâu răng.
- Với rượu đường không gây cario: một số là rượu tổng hợp, chẳng hạn như xylitol, và được sử dụng để làm ngọt thực phẩm và kẹo cao su.
- Kẹo cao su không đường và xylitol cũng có thể giúp làm sạch răng của bạn.
- Thực phẩm giàu canxi và phốt pho: hai khoáng chất này được chứa một phần lớn trong sữa và các chất dẫn xuất. Chúng là thành phần tự nhiên của hydroxyapatite, một vật liệu thiết yếu cho xương và răng.
- Thực phẩm giàu florua: cần thiết cho cấu trúc men bên ngoài của răng. Chúng chứa một lượng lớn: các sản phẩm đào, rượu, trà, nước ép trái cây, v.v.
- Thức ăn và đồ uống ở nhiệt độ phòng.
- Thực phẩm và đồ uống không có tính axit.
- Thức ăn và thức uống không có chút nào hoặc không ngọt lắm và không bị dính.
- Quá giàu carbohydrate: tất cả các loại carbohydrate có thể lên men bởi vi khuẩn đều có khuynh hướng khởi phát sâu răng. Ngay cả những loại phức tạp, chủ yếu bao gồm tinh bột, cũng đóng một vai trò cơ bản. Nói chung, glycide nên chiếm khoảng 45-60% tổng năng lượng.
- Quá giàu đường đơn: chúng có hại nhất và được tìm thấy trong tất cả các loại đồ ngọt cũng như trái cây. Một phần nhỏ được giấu trong các loại rau. Tổng số tiền phải nằm trong khoảng 10-16%.
- Hạt có dầu trong vỏ: quả phỉ, quả óc chó, quả hồ trăn, quả hạnh, hạt thông, v.v.
- Quả có hạt hoặc hạt: có thể nhai nhầm (hạt mận, anh đào, đu đủ, v.v.) hoặc tự ý (hạt kiwi, nho, v.v.).
- Động vật có vỏ: trong một số công thức nấu ăn, chẳng hạn như mì Ý với hải sản hoặc súp hải sản, có thể xảy ra trường hợp vỏ của động vật thân mềm hai mảnh vỏ (trai, trai, sò, v.v.) hoặc động vật chân bụng (ốc biển) bị vỡ và kết thúc trong miệng rỗng.
- Thịt dính vào xương: Cắn vào xương có thể làm gãy răng. Đây là trường hợp của: sườn, Florentine, pancetta và coppone với xương, sườn, v.v.
- Thực phẩm rất cứng: trường hợp nổi bật nhất được tạo thành từ hạnh nhân giòn hoặc hạt dẻ khô.
- Thực phẩm và đồ uống lạnh: kem, đá viên, bánh đa, sữa lắc, sinh tố, món tráng miệng đông lạnh, món tráng miệng và bánh ngọt từ tủ lạnh, nước và đồ uống khác, v.v.
- Đồ ăn và thức uống nóng: nước dùng, đồ chiên, nướng trên vỉ, sô cô la nóng, trà, trà thảo mộc, v.v.
- Thực phẩm và đồ uống có tính axit: cola, orangeade, soda, nước trái cây, nước trái cây tự nhiên, nước chanh, dầu giấm và nước xốt làm từ citronette, món tráng miệng có múi (bưởi, chanh), v.v.
- Đồ ăn và thức uống ngọt: kẹo, phết hạt phỉ, mật ong, sữa đặc, đồ tráng miệng bằng thìa, mứt, nước ép trái cây đóng gói, caramen, kẹo dẻo, bánh trứng đường, v.v.
nha khoa.
- Với tần suất và cường độ thích hợp.
- Một cách đúng kỹ thuật.
- Với một bàn chải đánh răng còn nguyên vẹn và phù hợp.
