Thanh? Chúng ta cần một thứ gì đó có thể khiến chúng ta lấy lại năng lượng và sức sống mà không cần dùng đến thuốc! Tôi có giải pháp: Tôi đề xuất cho bạn một thức uống sô cô la nóng đầy năng lượng, hoàn hảo cho thời kỳ lạnh giá này.
Chứng minh nhân dân của Công thức
- 81 KCal Calo mỗi khẩu phần
-
Thành phần
- 70 ml cà phê "
- 20 gr cacao đắng
- 50 gam mật ong
- 500 ml sữa hạnh nhân
- 15 gr tinh bột ngô
Vật liệu cần thiết
- Chảo nhỏ
- Roi da
- Cân nặng thức ăn
- Cốc
- bát
Sự chuẩn bị
- Chuẩn bị 3 cốc mocha. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị cà phê espresso hoặc sử dụng một thìa bột cà phê hòa tan, được hòa tan trực tiếp trong sữa hạnh nhân.
- Trong một cái bát, hòa tan tinh bột ngô và bột ca cao không đường với một nửa sữa hạnh nhân.
Sô cô la có chứa methylxanthines, chất kích thích hệ thần kinh: chúng có tác dụng bổ và tăng sinh lực hoàn hảo, rất lý tưởng cho người suy nhược. Nhân sâm cũng rất hoàn hảo.
- Trong khi đó, đổ sữa hạnh nhân còn lại vào nồi: làm ngọt bằng một thìa mật ong.
