Trong buổi tập này chúng ta sẽ tập trung vào việc khởi động cơ bắp. Các bài tập được đề xuất nhằm mục đích khởi động và chuẩn bị cho toàn bộ cơ thể để luyện tập.
Editor Choice
- Bác sĩ nhi: Ai vậy? Anh ấy làm nghề gì? Khi nào thì liên lạc với anh ấy?
chấn thương - Ròng rọc ngang với tay cầm nằm sấp
bài tập - Lamisil - Tờ rơi gói
tờ rơi - Đá chân bên hông
video-bài tập - Allergan - Tờ rơi gói
tờ rơi
- Bác sĩ nhi: Ai vậy? Anh ấy làm nghề gì? Khi nào thì liên lạc với anh ấy?
Dễ ĐọC NhấT