trong số tất cả những thứ mà yoga mang lại cho chúng ta. Đây là một tư thế rèn luyện sức mạnh cơ bắp và sự cân bằng cho cơ thể. Trong video này, chúng tôi đề xuất tư thế này trong cách thực hiện cổ điển và với các biến thể của nó.
Tags.:
Bệnh tiểu đường sức khỏe tình dục dược liệu
giữ lưng thẳng và ngực mở. Giữ trong năm nhịp thở dài và sâu.
