Họ gọi nó là bộ não thứ hai, một phần vì nó được đặc trưng bởi kết cấu dây thần kinh dày đặc, được gọi là hệ thần kinh ruột, một phần vì nó phản ứng với những thay đổi trong tâm trạng và trạng thái của chúng ta, giống như thể nó là một phần mở rộng của chúng ta. não: nó ở đó. ruột.
Từ một "ống" đơn giản với chức năng hấp thụ, với đặc điểm của cấu trúc tế bào cấu thành nó, ruột đã trở thành một cơ quan phức tạp, là trung tâm của hoạt động chính xác của cơ thể chúng ta và chắc chắn bị ảnh hưởng và xáo trộn bởi nhiều kích thích bên ngoài.
Do đó, không ngạc nhiên khi chúng ta mỉm cười hoặc có thể khi chúng ta vô tư đi nghỉ, đường ruột hoạt động như một chiếc đồng hồ và mọi thứ dường như diễn ra tốt đẹp, không giống như khi bị áp đảo bởi căng thẳng và tuyệt vọng, nó rơi vào bóng tối tuyệt đối, trở nên thất thường và thường không hoạt động bình thường.
Rất nhiều bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (khoảng 12% dân số thế giới) nhận thức rõ điều này, buộc phải sống chung với các triệu chứng như đầy bụng, táo bón, tiêu chảy, đau bụng và đôi khi buồn nôn và nôn mửa, vì vậy xâm lấn đến mức tổn hại nghiêm trọng chất lượng cuộc sống và sự hòa đồng bình thường.
Vì vậy, mọi thứ mà cho đến một vài năm trước đây đã bị loại bỏ như là thuật ngữ căng thẳng, trùng ruột hoặc "viêm đại tràng thần kinh" được sử dụng nhiều ngày nay đã tìm thấy giá trị khoa học trong cái mà các chuyên gia gọi là Trục ruột-não, tức là trục ruột-não.
Nó là một kết cấu dây thần kinh dày đặc, được hỗ trợ không chỉ bởi các kết nối hữu hình về mặt giải phẫu mà còn bởi một loạt các hormone và chất dẫn truyền thần kinh được chia sẻ giữa hệ thống thần kinh trung ương và ruột.
Chỉ cần nghĩ đến Serotonin nổi tiếng, được sản xuất với số lượng rất lớn bởi các tế bào "ruột" Enterochromaffin, hoặc của kynurenin chứ không phải là axit quinolinic cũng liên quan đến bệnh sinh của các rối loạn tâm thần khác nhau.
Điều tương tự cũng xảy ra đối với các catecholamine, bao gồm dopamine, chứ không phải axit gamma amino butyric, và nhiều chất dẫn truyền thần kinh nhỏ khác hoạt động cả trên hệ thần kinh trung ương và hệ thống ruột.
Và câu hỏi đặt ra: làm thế nào để chăm sóc cơ quan nhạy cảm này?
.Nó cũng có thể cung cấp một lượng tốt các axit amin như Tryptophan chứ không phải Tyrosine, chất nền quý giá để tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh được liệt kê ở trên.
- Bài tập. Panacea chống lại hầu hết các bệnh tật, thậm chí tập thể dục dường như thúc đẩy sức khỏe đường ruột tốt, cải thiện nhu động của nó và ảnh hưởng gián tiếp đến hệ vi sinh vật.
- Pre và probiotics. Được dùng dưới dạng chất bổ sung mà còn ở dạng thực phẩm, như trong trường hợp thực phẩm lên men, chúng là một sự trợ giúp cụ thể, quý giá, đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn nhất. Nếu được thực hiện một cách khôn ngoan, chúng có thể khôi phục một môi trường vi mô thích hợp trong vài ngày và do đó cung cấp một điểm khởi đầu có giá trị.
- Thiền. Nó có lẽ là người tiên phong trong việc kiểm soát các rối loạn đường ruột, mặc dù nguồn gốc của nó đã có từ nhiều thế kỷ trước. Thiền, cũng như hít thở sâu, được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, ít nhiều áp dụng cho các rối loạn đường ruột, chắc chắn là một biện pháp hỗ trợ. và đôi khi mang tính quyết định.
Mọi thứ nhất thiết phải được dày dặn với nhịp điệu đều đặn của cuộc sống và tại sao lại không bằng một khao khát lạc quan tốt đẹp và không bao giờ có thể đoán trước được.
. 2015 tháng 3; 4: 141-6.
Những hiểu biết mới về các chứng rối loạn giống IBS: Hộp Pandora "đã được mở; một bài đánh giá.
Ghế dài trên giường Borghini R, Donato G, Alvaro D, Picarelli A. Gastroenterol Hepatol. Mùa xuân 2017; 10: 79-89.
