Sarcopenia là kết quả của sự mất cân bằng giữa sự phân hủy cơ bắp bình thường và khả năng tự phục hồi "nên" là một khả năng sinh lý như nhau. Tuy nhiên, trong mỉa mai, cơ phải vật lộn để tự sửa chữa - do một số thay đổi trong những gì được gọi là con đường tín hiệu để tổng hợp cơ.
Sarcopenia được phân biệt với suy mòn, một căn bệnh có vẻ tương tự, chính xác dựa trên cơ chế này. Trên thực tế, trong tình trạng suy mòn, điều xảy ra là "sự thay đổi mức độ của các chất trung gian hóa học gây viêm được gọi là cytokine - ngay cả khi trong một số trường hợp, chứng suy nhược và suy mòn cùng tồn tại ở cùng một bệnh nhân.
Hầu như luôn luôn được đặc trưng bởi sự tiến triển và trầm trọng hơn, chứng suy giảm vận động là nguyên nhân thường xuyên gây ra tàn tật, ở người cao tuổi quyết định việc giảm chất lượng và tuổi thọ - nó được coi là một thành phần quan trọng trong hội chứng ốm yếu.
nhưng cụ thể cho nhu cầu của người cao tuổi;CHÚ Ý! Trước khi đi vào chi tiết, cần lưu ý rằng việc điều trị bệnh giảm co giật nhất thiết phải bao gồm cả hai yếu tố này. Hành động trên một yếu tố đơn lẻ sẽ có hiệu quả hạn chế, mặc dù rõ ràng là biên độ làm việc phụ thuộc vào các điều kiện cụ thể của đối tượng.
Trong phần tiếp theo, chúng tôi sẽ đi vào chi tiết hơn nhưng trong phần này chúng tôi sẽ tập trung nhiều hơn vào hoạt động thể chất và các bài tập.
là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh giảm đau cơ và tập thể dục có thể làm chậm đáng kể tốc độ mất cơ xương.
Cơ chế điều trị của hoạt động thể chất đối với bệnh giảm đau cơ bao gồm tác dụng chống lão hóa cụ thể trên mô thực. Lão hóa thường dẫn đến giảm khả năng tổng hợp protein cơ, do đó dẫn đến sự suy giảm của cơ quan co bóp.
Mặt khác, bằng cách luyện tập hoạt động thể chất, tác dụng ngược lại sẽ thu được. Bài tập vận động áp dụng một kích thích căng thẳng đối với cơ bắp, do sự bù trừ siêu tốc, được tạo ra để tăng chức năng, do đó trong tính dinh dưỡng (tổng hợp protein) và hiệu quả co bóp - điều này cũng ngụ ý "tối ưu hóa việc truyền tín hiệu thần kinh.
