Bạn biết những món tráng miệng mộc mạc? Bánh của bà, loại cao và mềm được ngâm trong sữa? Hôm nay tôi muốn nhắc lại hương vị đặc biệt của quá khứ: đây là lý do tại sao tôi đề xuất một loại bánh ngô mềm, hoàn hảo để ngâm và cũng lý tưởng cho người bệnh celiac.
Video về công thức
Sự cố khi phát video? Tải lại video từ youtube.
Chứng minh nhân dân của Công thức
- 179 KCal calo mỗi khẩu phần
-
Ý tưởng thay thế
Để thay thế cho chanh, bạn có thể làm giàu bột bằng một thìa bột ca cao không đường hoặc nho khô.- Kết thúc bằng cách rắc bột mì vàng lên bề mặt táo.
- Cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 160 ° C trong khoảng 40 phút.
- Lấy ra khỏi lò, để nguội và dùng. Nếu thích, bạn có thể phủ đầy bánh bằng sữa trứng hoặc kem Chantilly.
Nhận xét của Alice - PersonalCooker
Bánh ngô táo rất ngon cho bữa sáng: nó thấm sữa rất tốt! Thay vì táo, bạn có thể sử dụng các loại trái cây khác, chẳng hạn như mận, sung, đào hoặc bạn có thể làm phong phú bột với nho khô!Giá trị dinh dưỡng và sức khỏe Bình luận về công thức
Alice's Corn Pie with Apples - Gluten Free là thực phẩm thuộc nhóm tráng miệng.
Nó có năng lượng ăn vào trung bình, không quá dư thừa, chủ yếu được cung cấp bởi cacbohydrat, sau đó là lipid và cuối cùng là protein.
Carbohydrate có xu hướng là các axit béo không bão hòa, phức tạp và các peptit có giá trị sinh học từ trung bình đến cao.
Chất xơ không dồi dào, trong khi cholesterol có liên quan.
Bánh ngô với táo này cũng có thể được sử dụng trong các chế độ dinh dưỡng chống lại bệnh chuyển hóa và béo phì, miễn là khẩu phần và tần suất tiêu thụ vừa đủ.
Nên chăm sóc đặc biệt trong trường hợp đái tháo đường týp 2 và tăng triglycerid máu.
Nó thích hợp cho chế độ ăn kiêng của người bệnh celiac và những người không dung nạp được đường sữa, vì nó không chứa gluten và không có lactose.
Nó không có chống chỉ định cho chế độ ăn chay, nhưng nó không được phép theo triết lý thuần chay.
Phần trung bình của Bánh ngô Apple của Alice là 50 g (90 kcal).
