Trong mạch này, có 4 bài tập tăng cường cơ bụng với kỹ thuật 20 "" / 10 "", trong đó bài "thực hiện trong 20" ", nghỉ 10" "và tiếp tục theo cách này. Mọi thứ phải được lặp lại. trong 10 liên tiếp ”.
bệnh tăng bạch cầu đơn nhânEditor Choice
Dễ ĐọC NhấT
- Evista - raloxifene hydrochloride
thuốc men - Cardio, bụng và cánh tay
tập thể dục - Đào tạo với máy chèo thuyền: hiệu quả và chương trình
tập thể dục - Kéo căng: 10 bài tập để kéo căng chuỗi cơ lưng
hướng dẫn thể dục - Pizzette di Sfoglia Rất dễ
alice-công thức nấu ăn
- Evista - raloxifene hydrochloride