CHâN, CƠ BỤNG Và CáNH TAY: TẬP LUYỆN TẠI NHà Mà KHôNG CẦN DỤNG CỤ - TẬP THỂ DỤC
Chủ YếU / tập thể dục / 2021

Chân, Cơ bụng và Cánh tay: Tập luyện tại nhà mà không cần dụng cụ




Tập luyện chức năng làm săn chắc chân, cơ bụng và cánh tay mà không cần dụng cụ. Bài tập cho đôi chân săn chắc, bụng phẳng và cánh tay chắc khỏe: 3 mạch tập.

đầu gối 10
  • gập khuỷu tay / đầu gối 10
  • đẩy lên 10
    • Tags.:  thảo dược đào tạo-chạy sức khỏe đường tiết niệu 





    Đề XuấT





    


    Editor Choice
    Vặn người ngồi dậy với tạ
    Vặn người ngồi dậy với tạ
    Chân, Cơ bụng và Cánh tay: Tập luyện tại nhà mà không cần dụng cụ. Xem video và cùng chúng tôi tập luyện săn chắc cơ chân, cơ bụng và cơ bắp tay