Được đặc trưng bởi nền tảng hai bàn đạp, bước này cho phép bạn mô phỏng chuyển động cổ điển diễn ra khi leo cầu thang: bằng cách này, bạn có thể không chỉ tăng cường và săn chắc cơ mà còn có thể đốt cháy calo và giảm cân. Cũng phù hợp với những người ít kinh nghiệm, bước này thường cung cấp khả năng điều chỉnh cường độ luyện tập theo nhu cầu của một người và làm cho một số cơ hoạt động.
Trong số những ưu điểm của nó, ví dụ như một công cụ thể dục giá rẻ được so sánh với xe đạp tập thể dục và xe đạp tập hình elip, cũng như được đặc trưng bởi thiết kế nhỏ gọn khiến nó đặc biệt thích hợp để tập luyện tại nhà, ngay cả trong một không gian nhỏ.
Có một số mẫu máy tập bước trên thị trường, một số mẫu được trang bị, không chỉ với máy tính để theo dõi các thông số như thời gian, nhịp đập và lượng calo đốt cháy, mà còn với tay lái, để tối ưu hóa sự ổn định trong quá trình luyện tập và với dây thun cho phép bạn tiếp tục tập thể dục phần trên của cơ thể.
khá rẻ, nếu bạn chưa có một bước, Thứ Sáu Đen tới có thể là dịp thích hợp để mua một chiếc theo ưu đãi và do đó trải nghiệm những lợi ích của nó.
Chờ đợi để tìm hiểu các bước giảm giá sẽ có trên Amazon vào ngày 27 tháng 11, chúng tôi đã chọn ra một số mẫu bán chạy nhất: cả với ghi đông và dây thun và có bệ đạp đơn giản.
Vì vậy, đây là những bước cần lưu ý trong khi chờ đợi Thứ Sáu Đen năm 2020.
và mông, tuy nhiên không làm căng các khớp. Thiết thực và nhỏ gọn, công cụ này có một số mức độ khó có thể điều chỉnh và được trang bị một máy tính đào tạo không dây cho biết thời gian, số bước thực hiện mỗi phút cũng như lượng calo đốt cháy. Kết cấu thép đảm bảo độ ổn định tối đa và có thể chịu được trọng lượng lên đến 100 kg .
'Nội dung được tài trợ: My-personaltrainer.it trình bày các sản phẩm và dịch vụ có thể mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi khi mua hàng được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, My-personaltrainer.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc từ các công ty thương mại điện tử khác được đề cập. Chúng tôi thông báo với bạn rằng giá cả và tính sẵn có của các sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tình trạng còn hàng và giá trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác được đề cập. "
