Melatonin 500 - Eurosup

Thông tin về Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin 500 - Eurosup

Thực phẩm bổ sung dựa trên Melatonin

ĐỊNH DẠNG
Gói 60 viên

THÀNH PHẦN: Chất ổn định: cellulose vi tinh thể; Chất chống đóng cục: magie stearat và silicon dioxide; Melatonin.

MỖI NỖI LO: Melatonin 5 mg

Đặc điểm sản phẩm Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin: nó được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể, trong một tuyến nằm ở cấp độ não và được định nghĩa là tuyến biểu sinh hoặc tuyến tùng.

Lớp biểu sinh đóng vai trò trung gian giữa môi trường bên ngoài và hoạt động nội tiết, điều chỉnh hoạt động của nó theo chu kỳ quang. Sự hiện diện của các thụ thể quang, trên thực tế, dường như điều chỉnh đáng kể việc sản xuất melatonin, ức chế nó khi có ánh sáng và thúc đẩy nó không có các kích thích ánh sáng. Tất cả điều này chuyển thành nhịp điệu sản xuất melatonin, được tối đa hóa vào ban đêm và sau đó giảm đáng kể vào ban ngày. Do đó, có thể coi chất này là "đồng hồ sinh học của cơ thể người, bởi vì bằng cách kích hoạt các loại thụ thể khác nhau, phổ biến trong não (đặc biệt là vùng dưới đồi), có thể hoạt động như một loại thuốc an thần và gây ngủ. Việc sản xuất melatonin là tối đa trong 7 năm đầu đời, sau đó giảm dần (trên thực tế, mức độ tổng hợp không đổi, trong khi thể tích máu tăng lên), và trở nên tối thiểu ở người cao tuổi, nơi mà nội tâm giảm. và mặt khác là sự vôi hóa biểu sinh, làm tổn hại nghiêm trọng đến chức năng nội tiết của tuyến này. May mắn thay, sự tích hợp melatonin qua đường uống đã được chứng minh là có thể tạm thời làm giảm sự bài tiết nội sinh của hormone này, trì hoãn sự kiệt sức và lão hóa của tuyến tùng và duy trì chức năng của nó.
Mặc dù có nhiều nghiên cứu trong tài liệu, người ta vẫn không thể tìm ra một hồ sơ đầy đủ về tất cả các chức năng tiềm ẩn của phân tử này; do đó chúng tôi sẽ mô tả các khía cạnh sinh học chính mà nó có liên quan:

1. Nhịp điệu ngủ / thức: bằng cách tương tác với các thụ thể được phổ biến ở cấp độ vùng dưới đồi, melatonin có thể phát huy tác dụng thôi miên và an thần;
2. Bảo vệ sinh học: được thực hiện không chỉ trên tuyến tùng, mà còn được thực hiện chung cho toàn bộ sinh vật (với hành động bảo vệ được mô tả chống lại các axit nucleic chịu tác động của hóa chất);
3. Quá trình chống oxy hóa: melatonin tham gia trực tiếp vào hệ thống giải độc gốc tự do oxy và nitơ, góp phần - cùng với các chất chuyển hóa của nó - vào tổng khả năng chống oxy hóa;
4. Hệ thống miễn dịch: nó có thể tăng cường khả năng phòng thủ miễn dịch của cơ thể, đối kháng với các hiệu ứng suy giảm miễn dịch gây ra bởi căng thẳng cấp tính và cải thiện cả việc tiết các cytokine tiền viêm cũng như sự biệt hóa và hoạt hóa của thành phần tế bào lympho;
5. Con đường trao đổi chất: bằng chứng gần đây cho thấy vai trò quan trọng của melatonin, và thụ thể MT1 của nó, trong chuyển hóa glucose. Trên thực tế, kích hoạt thụ thể dường như cải thiện độ nhạy insulin, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II và các bệnh liên quan như béo phì.

Melatonin trong luyện tập thể thao

Mặc dù rất khó để chứng minh và mô tả những lợi ích có được từ việc hấp thụ melatonin trong thể thao, nhưng các tài liệu khoa học cung cấp một số điểm phản ánh thú vị về các ứng dụng có thể có của chất bổ sung này:

• Cải thiện chức năng nội tiết tố: vai trò đồng hồ sinh học của melatonin có thể đặc biệt quan trọng để cải thiện việc tiết hormone ở những người tập luyện cường độ cao. Mặc dù tài liệu không phong phú về các nghiên cứu như vậy, nhưng có một số bằng chứng khoa học cho thấy mối tương quan giữa việc tăng tiết GH vào ban đêm với việc sử dụng melatonin.
• Tác dụng bảo vệ: hoạt động chống oxy hóa của melatonin có thể quan trọng trong việc chống lại tác hại oxy hóa gây ra bởi tập thể dục cường độ cao.
• Tác dụng chuyển hóa: mặc dù thiếu bằng chứng khoa học trên người, trong các nghiên cứu trên động vật, melatonin gây giảm tổng hợp lactate, có thể liên quan đến tác dụng chuyển hóa đối với dung nạp glucose đã được mô tả trước đây.
• Hoạt động điều hòa nhiệt độ: một số bằng chứng cho thấy rằng sự giảm nhiệt độ cơ thể, được ghi lại sau khi hấp thụ melatonin, có thể có lợi cho các vận động viên phải tập luyện và biểu diễn ở nhiệt độ cao.

Cơ sở lý luận - Melatonin 500 - Eurosup

Mặc dù những ý tưởng về ứng dụng của nó trong thể thao rất thú vị, nhưng cần phải nhớ rằng chỉ định điều trị chính của melatonin liên quan đến việc điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ khác nhau; tuy nhiên, có những nghiên cứu chứng nhận hiệu quả của nó trong các bệnh thoái hóa thần kinh, nội tiết và chuyển hóa. Tuy nhiên, trong thể thao, không có sự cải thiện về hiệu suất hoặc thành phần cơ thể phụ thuộc vào melatonin, mặc dù có bằng chứng liên quan đến tính hữu ích điều hòa hormone và chống oxy hóa của nó.

Phương pháp sử dụng được khuyến nghị bởi công ty - Melatonin 500 - Eurosup

Nuốt một phần ăn (1 viên) tốt nhất là vào buổi tối, một giờ trước khi đi ngủ.

Phương pháp sử dụng trong thể thao Melatonin 500 - Eurosup

Trong hầu hết các nghiên cứu, liều lượng từ 300 mcg đến 5/6 mg được sử dụng. Trong thể thao, liều lượng đề xuất là 3 miligam, mặc dù có những nghiên cứu chỉ ra rằng hiệu quả của chỉ 0,5mg. .đang ngủ. Ăn đêm cũng rất quan trọng để tái tạo bản chất chu kỳ trong quá trình tổng hợp của nó, tránh tình trạng bãi bỏ điều tiết nội tiết tố thậm chí có thể phản tác dụng.

Synergy - Melatonin 500 - Eurosup

Một số nghiên cứu dường như đồng ý về hiệu quả cao hơn của sức mạnh tổng hợp khi dùng cùng với kẽm. Trên thực tế, một sự cải thiện tổng quát có được cả về việc tăng cường hệ thống phòng thủ miễn dịch, về tác dụng chống oxy hóa và khía cạnh trao đổi chất, cải thiện độ nhạy cảm với insulin.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong trường hợp nạp kẽm và melatonin kéo dài, việc bổ sung magnesiomagnesium cũng là cần thiết.
Hiệu lực của việc sử dụng đồng thời melatonin và vitamin B6 vẫn còn đang được theo dõi, ngay cả khi các công trình đầu tiên cho thấy sự cải thiện trong tổng hợp nội sinh của hormone này, với việc tăng cường các tác dụng sinh học liên quan đến việc điều chỉnh hệ miễn dịch và nội tiết tố. hoạt động.

Tác dụng phụ Melatonin 500 - Eurosup

Mặc dù các nghiên cứu gần đây đã xác nhận khả năng dung nạp cao và tính an toàn của thành phần hoạt tính, có những trường hợp trong y văn cho thấy, ngay cả với liều 3 mg / ngày, người ta đã quan sát thấy buồn nôn, khó chịu, ác mộng và thay đổi mạch máu.
Hơn nữa, bằng cách hoạt động như một loại thuốc an thần và thôi miên nhẹ, melatonin có thể cản trở khả năng tập trung. Bằng cách tăng cường phản ứng miễn dịch, chất này cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân mắc các bệnh dị ứng hoặc tự miễn dịch.

Thận trọng khi sử dụng Melatonin 500 - Eurosup

Sản phẩm được chống chỉ định trong các trường hợp bệnh lý gan thận, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, dị ứng và bệnh tự miễn, trong thời kỳ mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.
Trong trường hợp sử dụng kéo dài (trên 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo này, được xây dựng chi tiết về việc đọc lại quan trọng các bài báo khoa học, văn bản đại học và thông lệ, chỉ dành cho mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.. Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của Melatonin 500 - Eurosup.

THƯ MỤC

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Tháng 6; 23: 213-7.

Ảnh hưởng của việc sử dụng pyridoxine đối với sự bài tiết melatonin ở nam giới bình thường.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Gruzia Med News. 2007 Tháng 12 ;: 35-8.

[Pyridoxine (vitamin B6) ảnh hưởng đến sản xuất melatonin nội sinh trong quá trình thử nghiệm]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Ảnh hưởng của việc sử dụng melatonin đối với sự bài tiết hormone tuyến yên ở nam giới. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Bổ sung melatonin cho chuột tập thể dục bơi lội cấp tính: Ảnh hưởng của nó đối với nồng độ lactate trong huyết tương và mối quan hệ với kẽm.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 Tháng Hai-Tháng Tư; 27 (1-2): 263-6.

Ảnh hưởng của một liều duy nhất N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) và tập sức đề kháng lên trục hormone tăng trưởng / IGF-1 ở nam và nữ thanh niên.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Ảnh hưởng của việc bổ sung melatonin đối với những thay đổi do tập thể dục gây ra trong phân bố vận tốc dẫn truyền.
Ayaz M, Okudan N.
Cải thiện khả năng dẫn điện của sợi thần kinh.
Melatonin: các khía cạnh khí dung, thuốc độc và phân tích.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Thuốc độc qua đường hậu môn. 1999 Tháng 5-Tháng 6; 23: 159-67. Ôn tập.
BMJ. 2006 ngày 18 tháng 2; 332: 385-93. Epub 2006 Ngày 10 tháng 2.

Hiệu quả và độ an toàn của melatonin ngoại sinh đối với rối loạn giấc ngủ thứ phát và rối loạn giấc ngủ kèm theo hạn chế giấc ngủ: phân tích tổng hợp.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
An toàn trong ngắn hạn
Dược động học của melatonin dùng đường uống ở bệnh nhân nặng.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 Tháng 3; 48: 142-7. Epub 2010 ngày 8 tháng 1.
Ý nghĩa và ứng dụng của melatonin trong điều hòa chuyển hóa mô mỡ nâu: liên quan đến bệnh béo phì ở người.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 ngày 16 tháng 6 [Tập trước khi in]
Béo phì (Suối bạc). Ngày 18 tháng 2 năm 2010 [Epub trước bản in]

Loại bỏ thụ thể Melatonin loại 1 Gây ra đề kháng insulin ở chuột.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Khoa nội tiết. 2009 Tháng 12; 150: 5311-7. Epub 2009 Ngày 9 tháng 10.

Melatonin cải thiện cân bằng nội môi glucose và chức năng nội mô mạch máu ở những con chuột kháng insulin được cho ăn nhiều chất béo.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 tháng 2; 88: 19-29.

Việc hấp thụ melatonin có liên quan đến cải thiện các thay đổi sinh lý, cả bệnh lý chuyển hóa và hình thái liên quan đến béo phì: một mô hình động vật.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Khoa nội tiết. 2003 Tháng 12; 144: 5347-52. Epub 2003, ngày 11 tháng 9.

Melatonin làm giảm sự tăng trọng lượng cơ thể ở chuột Sprague Dawley bị béo phì do ăn kiêng.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 Tháng 10; 27: 1483-8.

Ảnh hưởng của melatonin và kẽm đối với việc kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2 được kiểm soát kém với metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Tháng 4; 96: 729-39. Epub 2006 ngày 28 tháng 2.

Ảnh hưởng của quá trình tập luyện sức đề kháng sau khi uống melatonin qua đường uống đối với các phản ứng sinh lý và hoạt động của nam giới trưởng thành.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 Tháng 11; 39: 353-9.

Ảnh hưởng của melatonin đối với phản ứng điều hòa nhiệt khi tập thể dục không liên tục.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Công thái học. 2005 15 tháng 9 - 15 tháng 11; 48 (11-14): 1512-22.

Ảnh hưởng của việc uống melatonin vào ban ngày đối với hiệu suất thể thao ngắn hạn.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 Tháng 1; 42: 28-42.

Một phân tử, nhiều dẫn xuất: một tương tác không bao giờ kết thúc của melatonin với các loại oxy và nitơ phản ứng?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 Tháng 9; 47: 184-91. Epub 2009 ngày 13 tháng 7.

Melatonin làm giảm tổn thương do viêm tim do tập thể dục cấp tính.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 Tháng 10; 27: 1483-8.

Ảnh hưởng của melatonin và kẽm đối với việc kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2 được kiểm soát kém với metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.