Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ liên quan đến việc hấp thụ hợp lý carbohydrate, protein và chất béo. Cơ thể chúng ta cũng cần vitamin và khoáng chất để hoạt động bình thường. Những chất này - còn được gọi là "vi chất dinh dưỡng" - giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe và rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta.
Nhưng chúng ta biết rằng cách tốt nhất là dựa vào một chế độ ăn uống đa dạng, nhiều trái cây và rau quả. Trên thực tế, một số loại rau và trái cây tự nhiên chứa các chất như vitamin B, D, E mà còn có các khoáng chất như canxi, kali và magiê. Tuy nhiên, chúng ta cũng biết rằng nhịp điệu điên cuồng thường ảnh hưởng tiêu cực đến chế độ ăn uống của chúng ta, buộc chúng ta phải ăn những bữa ăn nhanh và không lành mạnh.
Và đây là nơi bổ sung thực phẩm. Có nhiều loại và nhãn hiệu khác nhau trên thị trường. Giống như những sản phẩm của dòng Bulk Powders, một công ty hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng thể thao - và không chỉ - cung cấp "nhiều lựa chọn về các sản phẩm chất lượng hàng đầu.
Nhưng vitamin và khoáng chất là gì và chúng để làm gì? Và những loại thực phẩm bổ sung Bulk Powders nào tốt nhất để mua qua Phiếu giảm giá Bulk Powders tuyệt vời.
: cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịchĐối với chức năng của chúng, tất nhiên, chúng thay đổi tùy theo loại khoáng chất. Trong số những chất quan trọng nhất đối với sự trao đổi chất chắc chắn là magiê và kali. Đầu tiên đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động thích hợp của hệ thần kinh.
Mặt khác, kali cần thiết cho hoạt động của cơ bắp, vì nó giúp duy trì độ đàn hồi của cơ và tránh chấn thương.
và chất chống oxy hóa.
Một sản phẩm bổ sung đầy đủ, hoàn hảo cho những người luyện tập thể thao mà còn cho những ai quan tâm đến sức khỏe của cơ thể.
Bột Bulk Vitamin D: bổ sung cho xương
Nếu kali cần thiết cho hoạt động của cơ bắp thì vitamin D cũng không kém phần quan trọng đối với những người luyện tập thể thao, vì nó giúp tăng trưởng và duy trì khối lượng xương.
Nhóm vitamin D bao gồm vitamin D1, D2, D3, D4 và D5. Trong số này, quan trọng nhất đối với cơ thể chúng ta là vitamin D2 - được gọi là ergo calciferol - và đặc biệt là vitamin D3 - cole calciferol.
Loại đầu tiên có nguồn gốc thực vật và do đó có thể thích ứng tốt với chế độ ăn chay hoặc thuần chay. Trên trang web Bulk Powders, nó có ở dạng máy tính bảng 1000IU.
Mặt khác, vitamin D3 có nguồn gốc động vật và có thể được mua dưới dạng viên nén 5000 IU hoặc ở dạng viên nang 1000 mg Canxi + Vitamin D3 + Vitamin K1, chứa 3 trong số các chất dinh dưỡng phổ biến nhất cho sức khỏe của xương.
Nội dung được Tài trợ. Focus.it trình bày các sản phẩm và dịch vụ có thể mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi khi giao dịch mua được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, Focus.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc từ các công ty thương mại điện tử khác được đề cập. Chúng tôi thông báo với bạn rằng giá cả và tính sẵn có của các sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tình trạng còn hàng và giá cả trên Amazon và / hoặc trên các trang thương mại điện tử khác được đề cập.
