của toàn bộ cơ thể.
Nó không mô phỏng bất kỳ chuyển động sinh lý hoặc cử chỉ thể thao nào; tên của nó trên thực tế được đề cập cụ thể đến chuyển động hình elip được thực hiện bởi các chi dưới.
Máy tập elip ra đời để thay thế cho máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục cổ điển. Nó cũng tránh được một số tác dụng phụ - có tính chất khớp - liên quan đến các chuyển động chạy và đạp ở các đối tượng dễ mắc phải.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là nó không có chống chỉ định; mặc dù nói chung cử động của nó cũng được dung nạp tốt đối với những người có vấn đề về lưng (đau thắt lưng), khớp xương hàm và đầu gối (sụn chêm, dây chằng, hội chứng dây chằng chày, v.v.).
Các loại được trang bị "gậy" để sử dụng cánh tay cũng cho phép kích thích phần trên của cơ thể, kích hoạt toàn bộ hệ thống vận động cơ (total-body).
Điều đó nói rằng, nói về một hình elip "trong số ít" là không hoàn toàn đúng; điều này là do có nhiều loại khác nhau, có thể được phân loại theo nhiều tiêu chí. Ngoài việc có hoặc không có các phần phụ cho cử động của chi trên, chúng có thể được phân chia theo trình độ công nghệ, giá cả, kích thước, v.v.
