Gân là cấu trúc có dạng sợi và đàn hồi nhất quán, có màu khá nhạt gần như màu ngọc trai.
Có khả năng chống chịu lực cơ học rất tốt, chúng nằm giữa các cơ và mô xương.
Nhiệm vụ tinh tế và không thể thay thế của chúng là truyền các xung động cơ học bắt nguồn từ sự co cơ đến các bộ phận xương.
Được cung cấp khả năng tuần hoàn mạch máu của chính chúng, các gân nằm ở các vị trí khác nhau của cơ thể chúng ta có hình dạng và kích thước khác nhau tùy thuộc vào công việc mà chúng được hình thành.
Trên thực tế, chúng dài và mỏng nếu chúng phải cung cấp cho các chuyển động tốt, ngắn và mạnh mẽ nếu chúng tham gia vào các chuyển động mạnh.
Bất chấp sự hoàn hảo của những cấu trúc không thể thay thế này, đôi khi vẫn xảy ra một số trong số chúng (nếu bị căng thẳng quá mức hoặc quá căng thẳng), gây ra các triệu chứng đau đớn, thường rất khó chịu, đôi khi khiến chi và vùng bị ảnh hưởng gần như bất lực nếu chúng kéo dài.
Ban đầu, viêm gân thông thường chỉ biểu hiện một quá trình viêm ít nhiều gây khó chịu mà chúng ta thường không đánh giá cao mức độ quan trọng của nó, nhầm nó với đau khớp hoặc đau cơ thông thường, mà chúng ta thường sử dụng để điều trị bằng thuốc không kê đơn cổ điển và truyền thống. thuốc để tự mua thuốc (chẳng hạn như NSAID).
Tuy nhiên, sự dai dẳng của những cơn đau khó chịu này, thường là do đánh giá "không chính xác hoặc" gần đúng về các triệu chứng, kèm theo việc thiếu nghỉ ngơi và tiếp tục các hoạt động hàng ngày và hoạt động thể thao, theo thời gian cũng có thể làm phát sinh các quá trình viêm nhiều hơn. . nghiêm trọng và quan trọng hơn những gì gặp phải ban đầu, với những thiệt hại có thể thậm chí nghiêm trọng do nguồn gốc thoái hóa, mà trong hầu hết các trường hợp sẽ không dễ dàng giải quyết trong một thời gian ngắn.
Việc đánh giá các triệu chứng do đó xuất hiện trong trường hợp ban đầu là tình trạng đau gân hoặc khớp, phải được đánh giá kịp thời với sự nghiêm túc và trách nhiệm cao nhất,
để tránh sau này phát sinh các bệnh lý tái phát cụ thể, có thể làm chậm các hoạt động hàng ngày của chúng ta đáng kể, làm giảm sự tiến bộ của chúng ta trong lĩnh vực thể thao và giảm động lực.
Do đó, chắc chắn sẽ tùy thuộc vào bác sĩ chuyên khoa sau khi khám bệnh rất cẩn thận và kỹ lưỡng,
cũng có thể thông qua sự hợp tác liên ngành giữa các chuyên khoa khác nhau, để góp phần đạt được chẩn đoán chính xác và sớm để đến càng sớm càng tốt để thiết lập một phương pháp điều trị phù hợp với nhu cầu của ca bệnh.
Mức độ phức tạp của công việc được thực hiện bởi các cấu trúc này và vai trò quan trọng của chúng đối với tải cơ học
mà họ thường phải chịu. ngay cả trong thời gian dài, nó sẽ làm cho công việc bảo tồn, bảo tồn và cân bằng chức năng của tất cả các cấu trúc gân và cơ trở nên cơ bản và cần thiết đối với chúng ta một cách cẩn thận và liên tục.
Do đó, một số dấu hiệu phổ biến nhất mà chúng ta có thể đưa vào các hoạt động hàng ngày của mình sẽ là các quy tắc đơn giản nhằm giới thiệu các hoạt động vận động và làm nóng khớp dễ dàng hàng ngày, từ các con đường kéo dài cơ được lập trình với các phiên kéo giãn cụ thể mềm mại và năng động và từ một Có thể theo dõi cẩn thận và liên tục thông tin mà cơ thể chúng ta gửi cho chúng ta hàng ngày để giúp chúng ta hiểu nó và bảo vệ nó khỏi chấn thương và bệnh tật.
