Yoga vặn người để làm thon gọn vòng eo

Lớp học Yoga mà chúng tôi giới thiệu sẽ dạy chúng ta cách làm thế nào để thực hiện các động tác xoay người. Những tư thế này giúp làm thon gọn eo, thon bụng mà còn giúp thanh lọc vùng đặc biệt này của cơ thể.

Vật liệu cần thiết

• Chiếu