Yoga cho chân nhẹ và lệch

Thực hành này tập trung vào chân và sức khỏe của họ. Với các vị trí được đề xuất, chúng tôi sẽ cố gắng tăng sức mạnh và sự ổn định của họ, cũng như lấy lại sự nhẹ nhàng cần thiết nếu chúng tôi cảm thấy họ đặc biệt mệt mỏi.