Đây là lý do tại sao tấm rung có thể trở thành một phần của thiết bị của phòng tập thể dục tại nhà. Kích thước được bao gồm: nó là một nền tảng đơn giản, không có bất kỳ loại hỗ trợ nào, và do đó có thể dễ dàng cất giữ nó ở một nơi mà nó không cản trở các hoạt động bình thường trong nước.
C "Phải nói rằng không nhiều người biết những ưu điểm của nền tảng rung hoặc hoạt động chính xác của nó, vì lý do này, chúng tôi đã biên soạn hướng dẫn nhỏ này nhằm mục đích hướng dẫn mua hàng.
Một hỗ trợ công nghệ khác cho những người không có không gian cho phòng tập thể dục tại nhà hoặc một máy chạy bộ thực sự, được thể hiện bằng các bảng điều khiển được trang bị các trò chơi video thể dục. Không gian trong trường hợp này là rất tối thiểu và nó là một công cụ có thể được sử dụng thực sự cho cả gia đình.
chuyên nghiệp cho phép bạn có được những lợi ích đáng kể chỉ với 10 phút sử dụng hàng ngày. Hầu hết trong số họ cũng được trang bị các chương trình đào tạo, đôi khi, cũng bao gồm các hướng dẫn về chế độ ăn uống để tuân theo để đạt được kết quả trong thời gian ngắn hơn. Các phiên bản cao cấp hơn được trang bị loa bluetooth để nghe podcast trong khi tập thể dục, màn hình LCD nơi bạn có thể đọc số calo đã đốt cháy và dây thun để thực hiện các bài tập đề xuất thậm chí còn "khó nhằn" hơn. Các tấm rung có thể có một kích thích rung khác nhau, ví dụ theo phương thẳng đứng hoặc dao động.
Mỗi tấm rung có chứa một số chương trình đào tạo nhất định, thường là 3 đến 5.
Nền tảng rung MVPower
Tấm rung do MVPower đề xuất tự hào có công nghệ rung và dao động 2D gần đây được thiết kế để giảm cân nhanh chóng mà còn cải thiện lưu thông máu, giảm cellulite và tăng mật độ xương. Trên thực tế, mô hình này được trang bị 3 chương trình khác nhau cho phép bạn thiết lập khóa đào tạo trên 120 cấp độ tùy theo nhu cầu của bạn. Điều khiển từ xa được cung cấp cũng cho phép bạn điều chỉnh khóa đào tạo từ xa. Ưu điểm của nó còn có màn hình cảm ứng LCD để dễ dàng xem tốc độ rung, thời gian và lượng calo tiêu thụ.
Tấm rung thể dục 3D EVOLAND
Bệ rung của Evoland cũng có thể đại diện cho một "sự thay thế tuyệt vời cho việc luyện tập trong phòng tập thể dục: bệ rung tạo ra rung động ngang và dọc mạnh mẽ, mô phỏng chuyển động của hông khi đi bộ. Nó có 99 mức tốc độ điều chỉnh như cũng như 5 chế độ rung, để bạn có thể điều chỉnh quá trình luyện tập theo nhu cầu của mình. Tấm để chân cũng đi kèm với hai dây đeo thực tế có thể hữu ích cho việc tập thể dục phần trên của cơ thể và có động cơ 200W mạnh mẽ và yên tĩnh.
Đĩa rung thể dục Bluefin
Nền tảng Bluefin cũng hoàn hảo cho những người muốn giảm cân và tăng cơ. Nhờ rung động và dao động 3D, nền tảng cho phép cải thiện lưu thông máu, giảm cellulite và cải thiện mật độ xương. Nhờ động cơ đôi, thiết bị cung cấp độ rung và dao động ba chiều để đảm bảo quá trình tập luyện hiệu quả và trọn vẹn. Trong số các ưu điểm của nó, còn có loa Bluetooth tích hợp để luyện nghe nhạc yêu thích của bạn và điều khiển từ xa để chọn cài đặt nhanh chóng và dễ dàng trong quá trình luyện tập.
Tấm rung Sportstech
Nền tảng do Sportstech đề xuất cung cấp hệ thống 4D cải tiến bao gồm dây trợ lực, thảm bảo vệ mặt đất và tấm áp tập. vị trí chân, nó bao gồm một số tính năng công nghệ cao, bao gồm loa Bluetooth tích hợp, màn hình cảm ứng LCD cũng như đèn LED bên ngoài có sẵn với 3 màu: xanh lá cây, cam, đỏ.
Nền tảng rung Flyelf 4D
Nền tảng Flyelf được trang bị công nghệ 4D: chức năng vi sóng được tạo ra bởi loại mô tơ này được thiết kế để kích thích sâu xoa bóp giúp thư giãn cơ và giảm đau và cứng cơ. Được trang bị 9 chế độ luyện tập được lập trình sẵn, thiết bị có thể được điều chỉnh đến 99 mức tần số khác nhau. Trong số các tính năng của nó còn có chức năng bluetooth, màn hình LCD, điều khiển từ xa và dây đeo kháng với vòng bao gồm.
Tấm rung nghiêng Navaris
Đĩa rung Navaris là một "giải pháp thay thế tuyệt vời" cho việc tập luyện trong phòng tập thể dục vì nó cho phép bạn đốt cháy chất béo, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của toàn bộ cơ thể. Được trang bị 99 chương trình điều chỉnh tốc độ bằng điều khiển từ xa, có chế độ tự động với 10 cấp độ rung khác nhau và có thể chịu được trọng lượng lên đến 120 kg. Trong số các tính năng của nó còn có màn hình LCD thực tế, điều khiển từ xa và 2 dải điện trở đi kèm trong gói. Với nền tảng này, bạn cũng có thể thực hiện 3 loại bài tập: đứng với dây đeo, ngồi xổm với đầu gối cong nhưng cũng có thể plank với cánh tay đặt trên đĩa.
Nền tảng rung FITFIU Fitness PV-200 với chuyển động dao động
Thay vào đó, nền tảng FITFIU kết hợp công nghệ 3D để cung cấp ba độ rung và 180 tốc độ cho phép bạn đốt cháy chất béo hiệu quả mà còn làm săn chắc cơ và chống lại tình trạng cellulite. Được trang bị 2 động cơ 500W tiết kiệm năng lượng và 4 chương trình tập khác nhau được xác định trước, thiết bị có đế rung với bề mặt chống trượt giúp tập luyện an toàn. Ngoài ra, nó có một điều khiển từ xa cho phép bạn điều khiển cài đặt từ xa và bao gồm 2 dây thun.
