Bài 45 phút để săn chắc cơ mông, bụng và chân. Bài tập GAG này thậm chí còn có cường độ cao hơn bằng cách sử dụng dây thun và tạ. Nếu không có tạ, bạn có thể thay thế bằng tạ nhỏ hoặc chai hoặc thực hiện bài tập body weight.
.jpg)
Editor Choice
Dễ ĐọC NhấT
Xét nghiệm huyết thanh học nhanh trong hiệu thuốc: cách thức hoạt động
kiểm tra
Vòng tròn tối: Vòng tròn tối là gì?
sắc đẹp, vẻ đẹp
Hip Flexors: Chúng là gì? Giải phẫu, chức năng và chấn thương
giải phẫu học
Giảm cân không bị ảnh hưởng bởi tuổi tác: nghiên cứu
dinh dưỡng và sức khỏe
Omnitrope - somatropin
thuốc men
