Đây là plank, một bài tập khác được thực hiện với các dụng cụ pilates. Lần này chúng ta sẽ sử dụng trọng lượng 1kg. Tuy nhiên, tôi đề xuất hai loại tư thế khác nhau để thực hiện nó.
Editor Choice
- Dexdor - Tờ rơi gói
tờ rơi - Self Tanners 2021: Tốt nhất theo đánh giá của Amazon
Mỹ phẩm - Biện pháp khắc phục cho vòng kết nối tối
sắc đẹp, vẻ đẹp - Norvir - ritonavir
thuốc men - Exalief - eslicarbazepine axetat
thuốc men
- Dexdor - Tờ rơi gói
Dễ ĐọC NhấT