Trong video này, chúng tôi đề xuất một mạch 8 phút cường độ cao, chúng tôi sẽ luôn sử dụng kỹ thuật HIIT bằng cách kích thích tất cả các cơ, xen kẽ tập sức mạnh với các bài tập aerobic thuần túy và các bài tập sẽ vận động với cơ thể tự do và sử dụng tạ và tạ tay. .
HộpEditor Choice
- Intesticort - Tờ rơi trọn gói
tờ rơi - Công thức bạch cầu
phân tích máu - Kéo máy Lat với tay nắm phía trước nằm sấp
bài tập - Giá trị của chất béo trung tính
phân tích máu - Prazene - Tờ rơi gói
tờ rơi
- Intesticort - Tờ rơi trọn gói
Dễ ĐọC NhấT