TẬP LUYỆN TOàN THâN VỚI TẠ HOẶC CHAI - TẬP THỂ DỤC
Chủ YếU / tập thể dục / 2021

Tập luyện toàn thân với tạ hoặc chai




Lấy một cặp tạ 2 kg hoặc hai chai nước đầy 1,5 lít. Hoàn thành bài tập với tạ, cho cánh tay săn chắc và đôi chân thon gọn. Giảm cân và săn chắc cơ thể.

Tags.:  Nguồn cấp sức khỏe răng miệng Sức khỏe 





Đề XuấT








Editor Choice
Bộ dụng cụ tự làm Buffer Covid-19: Cách hoạt động, khi nó đến siêu thị
Bộ dụng cụ tự làm Buffer Covid-19: Cách hoạt động, khi nó đến siêu thị
Tập luyện toàn thân với tạ hoặc chai: xem video hướng dẫn về mạch tập thể dục để săn chắc toàn thân với 2 tạ hoặc 2 chai 1,5 lít đầy đủ